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L’IMPORTANCE DES LUNETTES DE SOLEIL

Les 5 principales raisons pour lesquelles vous devriez porter des lunettes de soleil plus souvent

Peut-être que votre mère vous a poussé à porter des lunettes de soleil quand vous étiez enfant, ou que votre père avait toujours une paire supplémentaire à vous faire porter lors de vos promenades à vélo, mais vous êtes-vous déjà demandé : Pourquoi ai-je vraiment besoin de porter des lunettes de soleil ?

En dehors de leur statut d’accessoire de style, les lunettes de soleil présentent de nombreux avantages pour vos yeux. Elles réduisent l’éblouissement, préviennent les problèmes oculaires et contribuent à une meilleure vision. Voici donc les cinq principales raisons pour lesquelles vous devriez vous procurer des lunettes de soleil de qualité et les porter régulièrement.

1. Les lunettes de soleil protègent vos yeux des éléments.

Que vous descendiez une montagne à ski, que vous vous prélassiez sur une plage tropicale ou que vous fassiez du vélo sur un chemin de terre, les lunettes de soleil peuvent faire la différence entre endommager vos yeux et vivre une aventure de plein air agréable. Le sable, le vent et la poussière peuvent tous irriter vos yeux ou rayer la cornée, causant parfois des dommages permanents. La neige, bien que moins abrasive, réfléchit les rayons UV du soleil vers vos yeux. Si vous passez beaucoup de temps dans la neige sans lunettes de soleil, cela peut provoquer la « cécité des neiges », une perte temporaire de la vision due à une surexposition aux rayons UV réfléchis par la glace et la neige. En portant des lunettes de soleil, vous éviterez la cécité des neiges et vous pourrez rester plus longtemps sur les pistes.

2. Les lunettes de soleil aident à prévenir certaines maladies oculaires liées au soleil.

Une exposition prolongée aux rayons UV du soleil peut entraîner des cataractes, une dégénérescence maculaire et un ptérygion. La cataracte est une opacification du cristallin de l’œil qui peut brouiller la vision ; la dégénérescence maculaire résulte d’une détérioration de la macula dans la rétine qui détruit la vision centrale ; et le ptérygion est une excroissance de tissu sur le globe oculaire. Porter des lunettes de soleil qui protègent contre les rayons UV peut aider à se prémunir contre ces affections et à garder ses yeux en bonne santé plus longtemps.

3. Vous serez en mesure de voir plus et de profiter de la vue plus qu’autrement.

En plus de protéger votre santé, le port de lunettes de soleil vous aide tout simplement à mieux voir en cas de forte luminosité. Elles réduisent l’éblouissement et améliorent les couleurs et le contraste de votre vue, ce qui vous permet de mieux profiter de votre environnement extérieur ou de conduire de manière plus sûre. Même par temps un peu nuageux, porter des lunettes de soleil en conduisant peut améliorer votre vision et réduire l’éblouissement. Si vous allez à la pêche au lieu de conduire, vous pourrez également voir plus facilement au-delà de la surface de l’eau sans cet éblouissement brillant et réfléchissant.

4. Les lunettes de soleil vous aideront à protéger vos yeux s’ils se remettent d’une intervention.

Les opérations de correction des yeux sont courantes de nos jours, notamment le LASIK ou la chirurgie de la cataracte. Mais il est important que vous continuiez à porter des lunettes de soleil après l’intervention pour aider vos yeux à guérir. Les lunettes de soleil contribueront à protéger vos yeux des dommages et à garantir une guérison rapide et en douceur.

5. Vous pourrez éviter les maux de tête et les migraines.

Pour de nombreuses personnes qui ont régulièrement des migraines ou de mauvais maux de tête, la lumière du soleil peut être un déclencheur important. Le port de lunettes de soleil vous permet de profiter du soleil sans risquer une douleur ou un inconfort extrême.

Quelle que soit la raison qui vous séduit le plus, l’essentiel est que les lunettes de soleil protègent vos yeux et vous permettent de vous sentir plus à l’aise à l’extérieur. Assurez-vous donc de vous procurer une paire de lunettes de soleil de haute qualité qui bloque 100 % des rayons UVA et UVB et portez-les régulièrement.

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